ブログ記事一覧

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  日本のスーパーフード「梅干し」が持つ力

  2022.09.29｜コラム

  今また見直されている“梅干しパワー”の秘密 日本で古くから食べられてきた……

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  炭水化物の代表格“お米”を摂ることのメリット

  2022.09.28｜コラム

  改めて知りたい！ お米の良さ 数多あるダイエット方法の中で“糖質制限”が……

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  健康のバロメーター：尿

  2022.09.22｜コラム

  尿は腎臓で血液がろ過されてつくられています。腎臓のろ過装置である糸球体には無数……

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  健康のバロメーター：湿疹・吹き出物がない

  2022.09.16｜コラム

  皮膚は大切な排泄器官です。ですから、湿疹や吹き出物ができやすいのはそれだけ細胞……

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  健康のバロメーター：脈拍

  2022.09.09｜コラム

  今回は健康のバロメーター『脈拍』についてです。普段から身体の変化を把握しておく……

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  健康のバロメーター：体温

  2022.09.02｜コラム

  みなさんは自分の体温がどれくらいか把握していますか？最近は平熱が35℃台の方が……

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  今こそ欲しい！ “免疫力”

  2022.08.31｜コラム

  そもそも“免疫力”って？ 日本で2020年に始まった新型コロナウイルス感……

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  「千坂メソッド」とは？　～“真の健康”を探求するこだわりから～

  2022.08.31｜コラム

  創業者が考案した、40年以上支持されてきた食事療法 食健のホームページや……

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  最近よく聞く“グルテンフリー”って、何にいいの？

  2022.08.30｜コラム

  もともとは疾病の食事療法がスタート 昨今の健康・ダイエット志向で、“グル……

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  陽性食品とは？

  2022.08.26｜コラム

  千坂メソッドでは食べ物を陰陽酸碱(アルカリ)で大きく4つに分類しています。今回……