中学生や高校生のお子さんに『起立性低血圧』が増えているということをよく耳にします。そういえば、スタッフが学生のころも集会中に倒れてしまう子がいたことを覚えています。みなさんの身近にもそんなお悩みありませんか?
起立性低血圧は立ち上がったり、起き上がったりしたときに血圧が低下することで立ちくらみや目まい、ひどいときは意識障害を起こしてしまう病態をいいます。降圧剤などの薬、自律神経の乱れ、心機能の低下、貧血などが原因だとされていますが、中には原因がわからないことも多いようです。
しかし、千坂メソッドでは自律神経の乱れ、心機能の低下、貧血にも原因があるとみるので、これらは根本的な原因ではありません♪起立性低血圧の人の食事をみてみると『陰性』の食べ物にかたよっています。陰性はカラダを冷やし、血液を薄くし、細胞をゆるませる性質があります。
『陰性』もさまざまですが、中でも多いのが陰性の飲み物!甘~いジュース、コーヒー、紅茶、緑茶、麦茶、牛乳はすべて陰性です。血液を薄くするため心臓の収縮力を低下させます。
心臓が働くためには常に酸素や栄養素が必要ですから、薄い血液は元気に働くことができません。心機能が低下すると脳まで必要な血液が届かずにフラフラしてしまいます。また、血液が届いていても薄い血液ではエネルギーを効率よく作り出せなくなります。
心臓の収縮力をつけるのは『陽性』の食べ物!『陽性』はカラダを温めて、血液を濃くし、細胞を引き締める性質を持っています。陽性がどんな食べ物なのかは千坂メソッドを学んでみてくださいね!書籍『血液のチカラが病気を治す!』がおすすめです☆
原因不明の低血圧、じつは日々の食事が原因かもしれません!まずは陰性の食べ物を見直すこと!飲み物の他にも朝からパン食、ヨーグルト、生野菜のサラダ、果物、陰性の食事で血液を薄くしていないでしょうか?千坂メソッドを学んで濃くて元気な血液をいっしょに育てましょう♪
・毎日牛乳を摂っているのに骨粗しょう症になった・カロリーを抑えているのに中々痩せない・食物繊維を摂っても便秘が解消されない・たんぱく質を摂っても体重が増えない
痛い、かゆい、だるい、熱が出た・・・不快な症状があるとすぐにでも楽になりたいって思いますよね。
日本人女性の約4人に1人が有する疾患である子宮筋腫。子宮筋腫は良性の腫瘍で自覚症状もでにくい疾患ですが、大きさによっては不妊症、貧血や月経痛などの原因になることも。
心身一如(しんしんいちにょ)という言葉があるように、心と体は密接につながっています。
砂糖をはじめとする甘い物は血液を薄くして汚す食べ物。黒糖、メープルシロップ、はちみつ、三温糖、どれも千坂メソッドでは陰性×酸性。
結局、油ってなにを摂ったらいいの?たくさんの種類があってわからない! オメガ3・6・9、一価・多価、不飽和脂肪酸・飽和脂肪酸など油への関心が高まっています。
野菜作りにおいてもっとも重要なのは土作り。ある農家さんが「本当にいい土で育った野菜には虫がつきにくく病気にもなりにくいんだよ」と教えてくれました。いい土とは水はけや通気性が良いだけでなく、ミネラルバランスが整った土だそうです。
完全食で食物繊維の豊富な玄米はカラダにとってもいいイメージ!一方で間違った食べ方をして健康を害している人が意外と多い食べ物でもあります(-_-;)
美容やダイエットのために『1日2~3リットルの水を飲む』という方法がありますが、千坂メソッドではあまりおすすめできません。
すべての結果には原因がある!この考え方から食べ物と身体の法則をまとめているのが千坂メソッド。
いつまでも元気で病気知らずでいるためにはチカラのある血液が大事だと千坂メソッドではお伝えしています!
塩は生命にとって欠かせないもの。なくては生きていけないランキング第3位。1位は空気、2位は水、3位が塩です。
キーンという音がする。急に耳鳴りがする。年齢だから仕方がない。え?まだ、若いけど耳鳴りするよ・・・。
すべての現象には原因と結果の法則が働きます。火のない所に煙は立たぬといいますが病気と食べ物の関係も同じです。でも、一般的には風邪を引いたり熱が出たり、何か病気になると薬に頼ることが多いですよね。
ちょっとしたアクシデントから骨折して入院。そのまま筋力が落ちてひとりで歩けなくなる…。骨粗鬆症は侮れない疾患ですね。
国の調査によれば日本人の5~6人に1人が糖尿病になる時代。糖尿病の三大合併症の症状は手足の感覚マヒ、失明、腎機能低下による人工透析などを引き起こすため決して軽い病気ではないですね!