ブログ一覧

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  夏季休業日のお知らせ

  2025.07.10｜お知らせ

  夏季休業日について、下記の通りお知らせいたします。 ■休業日20……

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  植物油をどう考える？

  2025.06.20｜コラム

  オメガ3・6・9、一価・多価、不飽和脂肪酸・飽和脂肪酸などたくさんの分類がある……

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  生理痛は血液の酸性化

  2025.06.13｜コラム

  痛みのもとは酸性！？ 千坂メソッドでは痛みは血液が汚れている人ほどひどく……

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  価格改定および送料無料サービス終了のお知らせ

  2025.06.13｜お知らせ

  いつも食健オンラインショップをご利用いただき誠にありがとうございます。 ……

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  梅干しは煮て食べる！

  2025.05.30｜コラム

  塩分は裸の塩ではなく植物酵素や栄養素と合わさった吸収しやすいものを選びましょう……

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  小豆は腎臓にいいってホント？

  2025.05.23｜コラム

  食養生では腎臓にいいとされている小豆も千坂メソッドでみるとちょっと注意が必要な……

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  陰陽でみる糖質制限

  2025.05.16｜コラム

  糖質制限が流行って何かとお米が悪者のにされがちです。 でも、千坂メソッド……

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  血液はきれいなだけではダメ

  2025.05.09｜コラム

  そのダルさと無気力感、血液力の低下が原因かも！？ 『血液はきれいなだけで……

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  水分が保てないのは…

  2025.05.02｜コラム

  ・水分補給しっかりしてるのに乾燥する。 ・カサカサ乾燥肌が治らない。 ……

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  塩は陽性じゃない!?

  2025.04.25｜コラム

  食養生ではよく塩＝陽性と捉えることがありますが、これをそまま実践してしまうのは……