ブログ一覧

• お知らせ
• コラム

• 

  1日1回でも軽い便秘！？

  2022.04.22｜コラム

  みなさん、毎日スッキリ出ていますか？便通が3日に1回、ひどい人は1週間に1回し……

• 

  水分の摂り過ぎにご注意を！

  2022.04.15｜コラム

  最近は美容や健康のためにと大量に水分を摂る方が多いようです。美容のために1日２……

• 

  陰性は沈めて麻痺させる？

  2022.04.08｜コラム

  よく「私はこんなに食事に気をつけているのにちょっと悪い物を食べただけで体調を崩……

• 

  痩せたいより太りたい(健康に)方が難しい！？

  2022.04.01｜コラム

  食改善を行う中で「痩せたい」というお悩みの方も多いですが、「太りたい」「体重を……

• 

  商品紹介『極陽精 (ごくやんせい）』

  2022.03.25｜コラム

  今回は食健の中でも1、2位を争うほどの陽性度を誇る極陽精についてご紹介します。……

• 

  千坂メソッド花粉症対策！

  2022.03.18｜コラム

  食健スタッフはどんな花粉症対策をしていますか～？と、この季節になるとよくご質問……

• 

  副食は長時間煮た根菜を！②

  2022.03.04｜コラム

  前回に引き続き、今日は長時間煮根菜の具体的な作り方ポイントについて取り上げます……

• 

  副食は長時間煮た根菜を！①

  2022.02.25｜コラム

  以前の投稿にて、「千坂メソッドで食改善をスタートするときは、主食と調味料を見直……

• 

  健康は繋いでいくもの

  2022.02.18｜コラム

  人は追い込まれないと中々、本気になれないものです。スタッフが学生の頃は毎回テス……

• 

  捨てることが先！

  2022.02.10｜コラム

  春は草木が芽吹く季節！寒かった冬が明けて少しずつ暖かくなってきます。生き物も活……