病気や不調の原因のひとつとして“汚れの蓄積”があげられます。農薬、添加物、有害ミネラル、重金属、薬害などさまざまで、これらを100%避けることは不可能です。
千坂メソッドではこれらはすべて陰性×酸性ですから、蓄積していくと大きな病気をつくることも。
そのために汚れを排出するためにさまざまなデトックス法が人気になっています。現代においてデトックスを意識することは大切ですが、デトックスばかりを意識して逆に病気になっているケースが少なくありません(-_-;)この機会に見直してみてくださいね!
例えば、化学物質過敏症や電磁波過敏症などは化学物質や電磁波に過剰に反応してしまう状態ですが、たしかにこれらは人体にあまりよくない影響を与えることがあります。しかし、同じ環境でも何ともない人もいるのに、過剰に反応するのはどうしてでしょうか。
千坂メソッド的にいえば、陽性や碱性の蓄えがないということになります。つまり、化学物質という陰性や酸性を中和したり処理したりできないほど、体力が落ちているということです。スタッフはスカスカの栄養失調状態と呼んでいます(笑)
デトックス以前に、貯金をつくることが不足しています。外に原因を求める前に、自分を変えることはできないか!この発想も大切だと思うのです。デトックスにもきちんと正しいやり方があるので、思い込みで反って健康を害さないように気をつけてくださいね!
その他に要注意なのが断食です。断食はある程度蓄えがあるひとがやるもの。よく癌の方で断食を実践する方がいますが、危険なことも。癌と闘う体力すら亡くなってあっという間に亡くなっていくケースがあると指摘している医師もいます。
デトックスや排出を意識しているのにまったく体調は良くならない、3カ月以上続けているのに変化を感じないという方は要注意です。たしかに身体が変わるのには時間はかかりますが、まったく変化を感じない場合はそもそものやり方が間違っていることも!スタッフは実際にやってしまっていました・・・。ムズかしく考えてしまいがちですが、『本当にそれで良くなっているの?』というシンプルな思考を持つことがポイントです♪
有名人もやってるから、〇〇さんも良くなったからという理由だけで健康法や食事を選んでいないでしょうか?
あの人、無添加・無農薬生活なのに病気ばかりしてる・・・。 食にめちゃめちゃこだわっているのに病気になっている人周りにいませんか。
香辛料はもともと肉料理などの臭みを消したり、香りをつけたりするためのものですが、胃液の分泌を促し、動物性の脂肪を分解する碱性の働きがあります。
玄米を食べ始めたら、身体がダルくなった…一時的に湿疹が出た…など、身体に様々な変化が起こります。
1日1回でも軽い便秘!?便秘は万病のもと。頭痛、肌荒れ、慢性疲労、アトピー、倦怠感、肝機能や腎機能の低下、脳梗塞や癌など軽い不調から重い病気まで便秘が原因になっていることが多々あります。
甲状腺はホルモンを合成して全身の代謝を調整する大事な臓器。千坂メソッドでは密度が詰まった陽性器官だと考えています。
陰陽五行でみると秋は”金”で肺と大腸の季節。秋の象徴は実りと収穫で、木の実が成って、果物が熟し、お米もちょうど収穫時です。
雨が降ったり、天候が崩れて低気圧になると頭痛になりやすい・・・ってあるあるですよね。ズキンズキン、ガンガン、グワングワン、色んな感覚があって、中には頭痛薬を飲んでいないと動けないほどの痛みもあります。
PMS(月経前症候群)の詳しい原因はハッキリとわかっていません。エストロゲンやプロゲステロンなど女性ホルモンのバランスが関係するのではないかと考えられていますが、今回は千坂メソッドの陰陽で考えます。
栄養学とはまた違った、千坂メソッドの陰陽酸碱で子宮筋腫の予防について考えます。千坂メソッドは50年で10万人以上の体験と統計をもとにまとめられた食事法。食べ物と身体の法則です♪
玄米は栄養価が高くデトックス力に優れた最高の主食。身体にいいイメージですが、玄米を食べて反って体調を悪くしてしまうケースもあるので気をつけましょう。
γ₋GT は一般的にお酒を飲むと高くなりやすい血液検査項目ですが、お酒などアルコール類を飲まないのに高くなっている人がいらっしゃいます。
千坂メソッドの陰陽では婦人科トラブルが心配な人は鶏肉の食べすぎに注意!とお伝えしています。
夏になるとアトピーがひどくなったり、アトピーでなくても痒みが身体のあちこちに出てきたり、なんて経験ありますよね。これ、なぜでしょうか?
私たちの全身の細胞は血液によって栄養されています。ですから血液の質は健康を左右する重要なもの。今回は血液検査の中でも免疫の状態を示している白血球(WBC)について。どんな意味があるのか千坂メソッドの陰陽酸碱で考えます♪
・毎日牛乳を摂っているのに骨粗しょう症になった・カロリーを抑えているのに中々痩せない・食物繊維を摂っても便秘が解消されない・たんぱく質を摂っても体重が増えない
痛い、かゆい、だるい、熱が出た・・・不快な症状があるとすぐにでも楽になりたいって思いますよね。
日本人女性の約4人に1人が有する疾患である子宮筋腫。子宮筋腫は良性の腫瘍で自覚症状もでにくい疾患ですが、大きさによっては不妊症、貧血や月経痛などの原因になることも。