コラム 花粉症がひどくなる食べ物3選 2023/02/24 今年もやってきましたこの季節!スタッフも大嫌いなこの季節(笑) 今年は早めに花粉症の症状が出ている方や今年から花粉症になった方も多いようです。 そんな花粉症をよりひどくするのはこの食べ物! 1. 甘い物(砂糖、黒糖、蜂蜜、甘酒、甘味料など) 2. 小麦(パン、うどん、パスタ、ピザ、お菓子など) 3. 乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズなど) どれも陰性×酸性の食べ物です。陰性は血液を薄くして身体を冷やします。薄い血液は粘膜の抵抗力を落として花粉が侵入しやすい弱い粘膜に。 千坂メソッドの基本は原因を断つこと!まずは花粉症をひどくする食べ物を知ってその食べ物を控えるだけでも楽になります♪ お薬に頼る前にまずは食ベ物から!2週間頑張って断つだけで症状が大きく変わります。お試しください♪ チカラのある血液 2024年4月5日 いつまでも元気で病気知らずでいるためにはチカラのある血液が大事だと千坂メソッドではお伝えしています! 続きを読む 貧血の原因!意外な食べ物&飲み物 2024年3月29日 生姜 トマト 続きを読む 血液が汚れている人の特徴10! 2024年3月22日 日中眠いことが多い 身体が痒いことが多い 続きを読む 減塩がダメな理由 2024年3月15日 塩は生命にとって欠かせないもの。なくては生きていけないランキング第3位。1位は空気、2位は水、3位が塩です。 続きを読む 耳鳴りの原因とは? 2024年3月8日 キーンという音がする。急に耳鳴りがする。年齢だから仕方がない。え?まだ、若いけど耳鳴りするよ・・・。 続きを読む 薬はリスク!? 2024年3月1日 すべての現象には原因と結果の法則が働きます。火のない所に煙は立たぬといいますが病気と食べ物の関係も同じです。でも、一般的には風邪を引いたり熱が出たり、何か病気になると薬に頼ることが多いですよね。 続きを読む 骨粗鬆症から考える 2024年1月26日 ちょっとしたアクシデントから骨折して入院。そのまま筋力が落ちてひとりで歩けなくなる…。骨粗鬆症は侮れない疾患ですね。 続きを読む 陰陽でみる糖尿病 2024年1月19日 国の調査によれば日本人の5~6人に1人が糖尿病になる時代。糖尿病の三大合併症の症状は手足の感覚マヒ、失明、腎機能低下による人工透析などを引き起こすため決して軽い病気ではないですね! 続きを読む デトックス信仰に要注意? 2024年1月12日 病気や不調の原因のひとつとして“汚れの蓄積”があげられます。農薬、添加物、有害ミネラル、重金属、薬害などさまざまで、これらを100%避けることは不可能です。 続きを読む 冷えは万病のもと? 2023年12月22日 「冷えは万病のもと」一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。寒さが厳しいこの頃、この言葉を耳にすることが多くなりました。冷えは血行を悪くして、代謝を落とし、免疫力低下を招きます。まさに病気のもと。 続きを読む 健康よりも大切なこと 2023年12月19日 健康よりも大切なこと、それは家族や友人、親子、夫婦、恋人など周りとのコミニケショーン、人間関係だとスタッフは思うのです。 続きを読む 入れるより捨てるが難しい 2023年12月8日 東洋医学では便秘は万病のもとと言われます。私たちが口にした食べ物はゆっくりと時間をかけて、食道→胃→小腸→大腸→肛門の順番で消化吸収され、余分なものは排泄されていきます。 続きを読む 疲れにくい身体の秘訣は〇〇〇 2023年12月1日 師走は家事に仕事に片付けになにかと忙しい季節ですよね(-_-;)忙しくて疲れてくるとちょっとしたことにもついついイライラ。今回はそんな疲れが溜まりやすい時期を乗り切るために、スタッフが意識している千坂メソッドのポイント5つをご紹介します♪ 続きを読む 添加物対策はコレ! 2023年11月24日 年末にかけて美味しいものを食べる機会が増える季節です。美味しいものは血液を汚す「酸性」のものが多くなっています。その中でも気をつけたいひとつに食品添加物があります。 続きを読む 乾燥肌は○○が原因!? 2023年11月17日 冬は乾燥の季節。この時期になると毎年のように乾燥肌で悩む方が多いのではないでしょうか。季節に関係なく慢性的に乾燥気味なことも。 続きを読む お肉は身体に悪いのか? 2023年11月2日 食のことに興味を持つと「お肉は本当に体に良くないの?」と一度は考えたことがあるのではないでしょうか。食健スタッフさんはお肉はどうしているの?とご質問をいただきます。そんな身近な疑問に千坂メソッドを含めてお答えします♪ 続きを読む 低血圧は陽性不足! 2023年10月27日 中学生や高校生のお子さんに『起立性低血圧』が増えているということをよく耳にします。そういえば、スタッフが学生のころも集会中に倒れてしまう子がいたことを覚えています。みなさんの身近にもそんなお悩みありませんか? 続きを読む 薬の本質とは? 2023年10月20日 すべての現象には原因と結果の法則が働いています。火のない所に煙は立たぬ!といいますが病気と食べ物の関係も同じです。でも、一般的には風邪を引いたり熱が出たり、何か病気になると薬に頼ることが多くなっています。 続きを読む 一覧へ戻る