便秘解消に多めに飲んでいます。 始めは食健の粒は強いイメージでしたが、好転反応が出にくく 多めに飲んでも大丈夫とわかってから、多めに飲んでいます。 お腹が痛くならずにスムーズなのでとても助かっています。