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美しいカラダは玄米の食べ方でつくられる
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美しいカラダは玄米の食べ方でつくられる

商品番号 2400000

定価1,430円(税込)

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玄米食のバイブル本

延べ10万人が実践してきた、美しい体を手に入れる千坂メソッドを、分かりやすくひも解きました。玄米の効果の9割は、炊き方で決まります。長時間炊き玄米の方法や玄米に合うおかずレシピも紹介。

名称 『美しいカラダは「玄米の食べ方」でつくられる』
詳細 A5版、全176ページ(玄米に合うおかず8レシピ付) ●発行:総合法令出版