血液の力がつく食べ合わせを実践する指南書 強い血液力を作る「千坂式食事法」

商品番号 2405000
定価 ¥ 942 税込

こんな方におすすめ

  • 健康的なレシピを探している
  • 千坂メソッドに基づいたレシピを知りたい
  • 食べ物の食べ合わせの法則について知りたい

千坂メソッドに基づいた簡単レシピ集

  • 血液はサラサラなだけではダメ! 濃く、強い血液を作ることこそが健康の源だとする「千坂メソッド」の提唱者・千坂諭紀夫の著書。自らが大病を患った経験から、長年、研究を重ねてきた「千坂メソッド」の理論をわかりやすいレシピとともにカラー写真で紹介しています。

  • 千坂メソッドは、独自の理論により体質や食品を分類し、自分の体質に合った食品を食べることを提唱するもの。調理法にもおいても、①食品の皮をむかない、②なるべく切らない、③アクを抜かない、④繊維がやわらかくなるまで煮る、⑤熟成したみそやしょうゆ、梅干しなどで調味をする事などを推奨しています。
    管理栄養士の竹森美佐子氏の協力の下、病気を治すためだけでなく、毎日の健康維持・管理にもすぐに取り入れられる簡単な料理のコツが満載。千坂メソッドの要である、食品の食べ合わせがひと目でわかる簡易版「食の因果表」付き。

  • 「強い血液力を作る「千坂式食事法」」をお買い上げいただいたお客様には、特別に千坂諭紀夫著の書籍『血液力』もプレゼントしております。併せてご活用ください。

    ※プレゼントの書籍『血液力』には「贈呈」の押印がしてあります。予めご了承下さい。プレゼントは在庫がなくなり次第終了となります。

商品名 強い血液力を作る「千坂式食事法」
監修 千坂諭紀夫
料理 竹森美佐子
詳細 A4変形版、全63ページ(全カラー、簡易版食の因果表付) ●発行:主婦の友社

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